气虚的人的特征是什么?怎么补?

气足的人,手脚比较有劲儿,热爱运动,精神饱满,特别闹腾。

气虚的人,最大特征就是“懒”,懒得说话,懒得动弹,恨不能整天“葛优躺”,稍微活动或者做事就会气喘吁吁,感觉很劳累。

黄芪就被认为是“补气诸药之最,用黄芪泡水喝,对于气虚乏力有很好的效果,容易上火的话加点麦冬比较好,各5克左右煮水喝即可。

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