红豆 小半碗、陈皮 6克、冰糖 10粒。红豆和陈皮提前泡一个小时。然后二者加适量水一起煮，待红豆开花了加入冰糖。变浓一些就可以服用，有形气利夏天水肿功效。常服，补气养血。
芒种节气养生要点——“清”!
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2023年6月23日 下午6:20
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