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黑茶作为一种优质茶叶，在黑茶的加工过程中经历了有益微生物和水热作用，所以黑茶的保健作用非常明显。随着人们对环保和健康生活的追求，黑茶深受大众喜爱，并逐渐进入了整个国内外市场。黑茶有助消化、解油腻、抚平肠胃、减脂减肥、预防心血管疾病、抗衰老、降低血糖、增强免疫力等好处。非常适合经常坐在办公室的女性和减肥人士使用，但不适合孕妇、孕妇和经期女性使用。下面就和小编一起来看看红茶的功效和作用，以及如何正确喝红茶吧！
1.补充膳食营养安化黑茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸和碳水化合物。
最近，人们打开社交软件，很容易产生这样一种错觉：火了一整个冬天的“围炉煮茶”，又回来了？细细一看，原是茶文化又被玩出了新花样，“围炉煮茶2.0版”——“围炉冰茶”来了。
“围炉煮茶”本是冬日限定，但这并不能阻止人们天马行空的想象力：先将烤炉中的炭火换成冰块，加入适当干冰制造雾气缭绕的氛围感，再用各式的小吃、冰粉、水果茶替代烤柿子、橘子、年糕，夏日限定“围炉冰茶”就这样出现了。
消费载体焕新，正持续释放消费新活力。美团数据显示，截至目前，成都“围炉冰茶”相关订单高居全国第一，其中女性用户占比超七成。“围炉冰茶”相关话题在抖音的播放量已经超过500万次。作为“围炉煮茶”的夏日翻版，“围炉冰茶”似乎成为了慢生活方式的延续。
2. 助消化，去油腻，润肠安化黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而增加食欲，帮助消化。
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