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中医认为，菊花具有清明天地之气，含金水为精华，富含露霜，有四气之苦，善清上焦风热，平肝明目。 ，清热解毒。自然晒干的菊花制品略带黄色，花心重于叶，色泽不匀，花托呈绿色，质地比较柔软光滑。菊花茶对健康有益，经常饮用有很多好处。
1、减火去燥。到了秋天，很多人经常感到口、舌、鼻、喉、皮肤干燥。这些是秋季干燥的症状。喝菊花茶有清热补水的功效，有助于消除秋燥。
2.眼睛保护。菊花茶有很好的护眼作用。对于长期在电脑前工作的人来说，喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳和干涩。与枸杞合服，可增强养肝明目之功效。
3. 筋疲力尽。秋季容易出现嗜睡、疲劳和精神不振，而菊花特有的香气可以消除疲劳，有助于放松身心。
市面上的菊花种类繁多，99%的人可能不知道如何选择适合自己的菊花茶。
话不多说，直接上干货。
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