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2.清热解热
菊花茶是降火的最佳良药，如粉刺、咽喉肿痛、外感风热、头痛、干火引起的口腔溃疡等，只要适量饮用菊花茶就能有效地达到降火的效果。
3、防辐射
菊花茶有抗辐射的作用，特别适合一些长时间面对电脑的上班族。电脑的辐射比较严重，菊花茶正好可以解决这个问题。日常生活中多喝菊花茶，有助于抵抗和预防电脑辐射。
枸杞和菊花是两种常见的药材。很多人都知道可以清肝明目。所以他们也用枸杞和菊花泡水泡茶喝，因为这两种药材比较常见。 ，而且副作用也比较小，所以很多人都会天天喝枸杞菊花茶当水，以为对身体好，却不知道枸杞菊花茶不能天天喝，而且长期喝酒会对身体造成伤害。枸杞菊花有必要每天喝茶吗？
生活中，很多人都有喝花茶当水的习惯，尤其是枸杞和菊花茶。他们认为狗菊花可以降火明目，清热解毒，而枸杞可以养肝益目，所以一起喝不会对身体造成伤害，但不知道是哪种就是花茶，不管对身体有没有副作用，没必要天天喝。
2、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。
3、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
4、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
长期喝枸杞菊花茶对身体有什么影响？
虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，会带来很多好处，但菊花是寒食材料，具有清热解毒的功效，还能改善一些上火的症状。但是，如果你是感冒体质，长期喝菊花枸杞茶，很容易导致腹泻、胃痛等胃肠道症状。因此，需要注意的是，不能天天喝枸杞菊花茶，尤其是一些寒性体质的人，更容易增加身体的寒气。
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