入春不好眠

• 中医知识

  入春不好眠就喝这个养生茶!

  春季气血生发，肝血不足很容易睡眠差。春季睡不好很容易脾气差，心内窝火，掉发严重，皮肤干燥，血压出现异常。 乌梅8枚、龙眼肉5枚、酸枣仁15克、茯苓10克，冰糖适量，一同水煮代茶饮。

  2023年2月8日