怎么补

立秋后15天，是清湿热补脾土的关键时期。 《黄帝内经》说“秋伤于湿”。 秋天的前半部分，仍在中伏天，属长夏。 炎热雨水多，是一年中湿气最重的时候。 湿易伤阳，尤其是脾阳。 所以立秋…

气足的人，手脚比较有劲儿，热爱运动，精神饱满，特别闹腾。 气虚的人，最大特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”，稍微活动或者做事就会气喘吁吁，感觉很劳累。 黄芪就…