立冬节气如何养生保健

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  健康问答:立冬节气如何养生保健？

  立冬往往被认为是冬季的开始。此时，按我国传统说法，天地之间阳气由收变敛，由降变藏。立冬时养生应顺应自然界闭藏规律，那么保健的要点有哪些呢？ 起床要缓。冬季是冠心病、急性心肌梗死的高…

  2023年11月8日