「茶文化」拉萨喝茶品茶海选一口酥油茶,千年文化情:西藏人最爱的滋味!普洱茶熟茶1818-364-9703
拉萨夜雨品茶海选桑拿服务流程：
1、请客户拨打网站的呼叫电话或添加QQ或微信，了解服务项目和会所的地址、预约时间，并按时到达。
2、客户在约定的时间到达，我们有专业的接待人员为您详细介绍项目表和费用标准、服务内容、流程和时间，我们介绍不销售，完全按照客户的意志，选择合适的项目。
3、客户到达会所的同时，服务人员提供免费的茶水、小吃(根据当天的水购买并提供品种)。
4、客户挑选好项目后，接待员安排清洁、卫生、安静、高质量的专用房间，开展健康养生服务。
5、我们的专业服务人员保证了项目服务内容的质量和时间，竭尽全力提供最好的服务，服务不收取任何费用和附加费用。 所有费用根据服务项目表收费，消费透明，没有增加。
6、服务中如果有不满的话，可以和服务人员联系。我们将在第一时间为你实现最好的协调服务，以满足你为目标。
7、服务结束后，如果满意的话，请告诉我们你周围有同样的需求和爱好的朋友和伙伴。 你的消息是我们成长的最大力量。 如果你对这项服务不满意，请真诚地接受建议和投诉，给我们打电话或留言。 我们正在努力改进绝对保密，进步，为你提供更完美的服务。
问：我觉着现在出门旅行也是没什么可能，就打算在淡季或者十月去西藏旅游，问问大家十月的西藏冷不冷啊？需要带上加绒的牛仔裤不？10月去西藏要穿什么呢？有什么要准备的吗？求大家分享点10月西藏旅游的穿衣攻略~一般的话10月玩几天比较好？
答：10月的西藏当然要穿上加绒的裤子啦，西藏虽然已经不是雨季了但是晚上还是和白天有温度差的，白天的最高温度也才20度左右，厚外套也是不能少的，在西藏游玩期间还是要带上加绒的衣物呢，西藏早晚温度低，还是要做好保暖工作。在西藏感冒了可是很麻烦的。
下面我就把我去西藏旅游的游玩经历分享给你们，让你们可以参考参考：
1.旅游费用
去西藏游玩分为淡季和旺季。旺季指5-10月份，去西藏玩十天左右花费在一万元左右。淡季指11月到次年4月，花费预估在六七千左右。带好身份证件和银行卡，银行卡推荐带农行的，这个我在西藏看见的比较多。带些一角两角的零钱，西藏路边要钱的孩子很多，不给不让走。比较偏远的地方还有拦车给钱的小孩，遇到这种，一般有司机师傅会讲藏语的，就会直接让他们走开。

2.关于高反
高原反应应该是每一个初次进藏的朋友都比较关注的问题。一开始我也很担心，在进藏前十几天就开始吃红景天，西洋参。那时候因为感觉初次进藏旅游注意事项太多，自己一个人比较害怕，就在网上报了一个拉萨当地旅行社的团。这家旅行社比较贴心，她们可以免费寄红景天，我让她们提前半个月寄过来。最丢脸的就是，我看说明书上面写成人一天三到四粒，然后疯狂打电话问旅行社要红景天，接待我的乐彤，委婉的告诉我，这个对于初次进藏的朋友最多一天一粒就够了，吃多了会出现失眠过敏等不良症状。所以在这里以我的脸面为代价，吃适量的红景天或者西洋参做预防告诉大家，吃药需谨慎，提前十天左右准备，进藏之后随时带一些西洋参含片也可以。而且高原反应是一种正常现象，不要过度担心高原反应，人只要到了超过2500米海拔的地区，走路喘气，轻微胸闷是正常的，只要不剧烈运动是没有任何问题的。保持愉悦的心情去享受西藏的美景，这样也能从心理方面克服高反带来的负面影响。
3.要准备什么必备品
去西藏旅游的必备品一定要带好，还有很多其他小物件也能发挥大作用！首先是衣物，最好带两套左右。西藏的昼夜温差大，白天日照极强，什么时候去，白天防晒和夜晚保暖工作都需要做好，像冲锋衣或者厚点的防晒外套等。第一次在拉萨外出游玩，看太阳很大就涂了防晒，带个帽子穿了一个比较薄的衣服出门了，结果不到一会，就感觉到那种阳光微微的灼痛感，我算是知道为什么螨虫能被太阳消灭了。玩了半天回酒店，肩膀和背部都红了，所以防晒真的挺重要的。去珠峰或者纳木错的时候就带羽绒服，厚点的。帽子和墨镜都带好，不过在西藏想进去寺庙参观，帽子和墨镜就不能戴进去，记得取下来。鞋子最好带旅游鞋，或者运动鞋。日常用品带一份，防晒两瓶以上，建议SPF50+。

最后就是小物品了，滴眼液，滴鼻液，润喉含片，唇膏，易携带保温杯都带上。特别是唇膏和保温杯，随身带！拉萨天气特别干燥，有时候你在拉萨睡醒一觉起床，嘴巴会干裂出血都是非常正常的。第一次去的时候根本不知道要带唇膏，还以为自己吃多了川菜上火。对了，西藏除了藏餐，其他很多菜都是以川菜为主，如果一开始吃不惯，水土不服，就自己带喜欢的一些饱腹的食物
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